偏方名：盐水泡脚。
食材：盐，热水。
做法：在盆子里倒大半盆的热水，放入5勺食盐，充分搅拌，将双脚泡进热水中，一直泡到脚脖子，每天泡5分钟即可。
外公问诊记
某天，来了一位年龄不算很大的中年妇女，长相甜美，她说自己是一位专柜的导购，因为每天都站着，长期下来脚就会变得酸痛无比，起初她将自己的双脚抬高，让血液循环，但是长时间这样做，效果却越来越不明显了，所以每天都会觉得腿很疼，尤其是上楼梯的时候，关节就像是裂开了一样，因此前来请求外公的帮助。
外公就问她平时走路的时候多不多，女人回答说，基本上一天都是站着和走路，因此每天腿都会非常疼。
外公说：“你这种情况主要就是因为走路过多，身体中分泌的乳酸太多造成的，是一种脚酸和脚疲劳的症状，这种症状只要消除疲劳就好了。”于是外公告诉她，用盐水泡脚的方法就可以消除疲劳，具体的做法是，在盆子里倒大半盆的热水，再放入5勺食盐，然后充分搅拌，将双脚泡进热水中，一直泡到脚脖子，每天泡五分钟即可。这样反复地坚持几天，就可以达到预期的效果。
这个女士回去试了试，半个月后，她对外公说，自己双脚的疲劳感没有了，现在每天仍在坚持泡脚，这样每天上班都轻轻松松的，再也不会感觉骨头断裂的疼痛了。
外公说中医
外公说，人体中的水分主要是通过汗液和尿液排泄的，也有少量的水分从呼吸和大便中排泄出来，若是人体摄入了大量的水分，但是没有及时地排出来，那么人体中多余的水分就会因为走路的时间过长或是站的时间太久而慢慢地寄存在脚部，这样双脚就会变得非常疲劳，并且伴随着酸痛的感觉，还有一些人是因为自身有低血压的症状，或者是身体中的循环系统不好，而造成这样的病痛。
用浓盐水浸泡双脚，可以消除双脚中的一部分水毒，只要水毒消除，那么就会缓解双脚的疲劳，但是这个方法并不是对所有人都有用，例如在高温下工作，大热天还在劳作的人们，还有运动员是不起效果的，而对于一般的员工和家庭主妇来说，这个方法是非常有效的。
外公还说，盐含有大量的钠元素，对人体来说，钠是非常重要的元素，因为它能够有效地促进人体蛋白质的合成，还能有效地调节身体中的激素对细胞的损害，防止肌肉收缩。
