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日常健康应该怎么做

   日期:2015-05-19     浏览:62    评论:0    
核心提示:据满分企业网了解刚出炉的面包,不宜马上食用。远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。每天十杯水,膀胱癌不会来。白
 据名企在线网了解

刚出炉的面包,不宜马上食用。

远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。

每天十杯水,膀胱癌不会来。

白天多喝水,晚上少喝水。

一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。

多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃、易昏昏欲睡。

下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。

10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

 
标签: 食物
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